Pengkeroposan tulang (”bone thinning”) adalah bagian alami dari proses penuaan. Klu pengkeroposan tulang berlanjut sampai pada titik dimana tulang mudah retak, maka anda akan menderita osteoporosis. Tetapi osteoporosis adalah penyakit yang dapat dicegah.

“Key points”

a) Setelah umur 30 tahun, proses pengkeroposan tulang terjadi secara alami. Anda dapat memperlambat atau mencegah osteoporoses dengan mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium dan vitamin D.

b) Asupan kalsium dan vitamin D yang cukup sangat penting khususnya bagi wanita setelah menapause, dimana pengkeroposan tulang terjadi sangat cepat.

c) Kebanyakan orang Indonesia mendapat sedikit kalsium dan vitamin D dari makanan sehari-hari. Klu anda mendapat sedikit kalsium dan vitamin D dari makanan anda sehari-hari, anda perlu mengkonsumsi suplemen yang kaya kalsium dan vitamin D. Ingat, tubuh membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium.

d) Kalsium terdapat dalam banyak makanan, termasuk produk perternakan seperti keju, mentega dsb. Dari hewani bisa didapat pada ikan teri, udang kering, rebon kering. Pada nabati ada pada makanan yg jenis kacang-kacangan, daung singkong, kacang panjang. Beras tumbuk banyak juga kalsiumnya yaitu ada pada bekatulnya.

Kebutuhan Kalsium per hari

Umur

Asupan kalsium per hari (mg)

1–3 tahun 300
4–8 tahun 800
9–18 tahun 1,300
19–50 tahun 1,000
Diatas 50 tahun 1,200
Wanita hamil/menyusui 1,000–1,200

Sumber. www.webmd.com

Sudah cukupkah asupan kalsium anda per hari?

Kalsium Tianshi

Menurut ahli-ahli kesehatan, kekurangan kalsium dpt menimbulkan 120 jenis penyakit, antara lain osteoporis. Kasium Tianshi berkhasiat untuk, antara lain:

* Mencegah Osteoporosis
* Mencegah penyakit jantung
* Menormalkan tekanan darah
* Mengatasi keluhan saat haid dan menjelang menopase
* Mengatasi kram, sakit pinggang, wasir, rematik
* Meminimalkan penyusutan tulang selama hamil/menyusui
* Menurunkan resiko kanker usus
* Mengatasi kaki, tangan kering dan pecah-pecah
* Memulihkan gairah seks yang menurun
* Mencegah dan mengobati penyakit pada sistem saraf.

Penghargaan Kalsium Tianshi

Serbuk Kalsium Penyerapan Tinggi Bergizi dari Tianshi telah memenangkan perhargaan dunia atara lain:

Tahun 2001: Hadiah Emas pada Pameran Produk-produk Kesehatan International Kelima

Tahun 1999: Medali emas pada Pameran Produk-produk Kesehatan Bermutu Internasional China Ke 5

Tahun 1998: i) Produk yang Direkomendasikan, yang diberikan oleh Dana Perlindungan Konsumen China; ii) Pada Simposium Metabolisme Kalsium China Kedua, Tianshi diberikan penghargaan atas Sumbangsih terhadap Kesehatan Manusia.(1998)

Tahun 1997: i) Hadiah Emas untuk Makanan Kesehatan pada Konferensi Kerjasama Investor Dunia, Pengusaha dan Investor yang diadakan di New York, AS; ii) Penghargaan atas Pencapaian yang Menonjol dalam Geriatrik dari Sekolah Tinggi Internasional Amerika untuk Obat-obatan China Tradisional; iii) Penemuan Besar dalam Industri Kesehatan dari Asosiasi Penemu/Pencipta Asia dan Amerika

Tahun 1996: i) Hadiah Emas pada Pameran Penemuan/Hak Paten China ’96;

Tahun 1995: Serbuk Kalsium Penyerapan Tinggi Bergizi direkomendasikan oleh Komite untuk Penilaian Produk-poduk yang Lebih Disukai oleh Wanita dan Anak-anak China sebagai Merk Favorit

Tahun 1994: i) Produk Terbaik dan Penghargan Barang-barang Konsumen Berpenampilan Terbaik dari Pameran Makanan dan Minuman Internasional Kedua yang diadakan di Tianjin; ii) Hadiah Emas pada Pameran Perlindungan Mutu dan Produk-produk Kesehatan yang diadakan sebagai penghormatan atas Pekan Internasional Ilmu dan Perdamaian Keenam; iii) Satu-satunya Minuman Kesehatan yang Direkomendasikan pada Kejuaraan Dunia FINA.

Salam - Angela Riwu Kaho, B,Sc (Hons), PhD - View my complete profile

Baca artikel “The Silent Desease!